تغليف البطن بورق النايلون المغطّسة بزيوت ومكوّنات طبيعيّة تهدف إلى جعل الجسم يتعرّق بطريقة أسرع وبالتالي تحرير السموم منه، خسارة الوزن ونحت هذه المنطقة. لكن حذاري، صحيح أن هذه الخطوة ستساعدكِ على خسارة الدهون لكن التطرّف في تطبيقها مراراً وتكراراً قد يكون خطراً. فالتعرّق الزائد يؤدّي إلى جفاف الجسم كما أن حرارة الجسم قد ترتفع إلى مستوى غير آمن. ملاحظة، للاستفادة الفعليّة عليكِ أن ترافقي هذه التقنيّة برجيم غذائيّ متوازن وسليم. عديدة هي طرق التغليف إليكِ أبرزها في هذا الفيديو