يحتوي الزبادي على فوائد كثيرة ومتعدّدة على البشرة، الشعر والصحّة. للاستفادة من فوائده عليك تناول الزبادي بين الحين والآخر، لكن هل فكّرت يوماً ما قد يحدث إذا تناولت كوب من الزبادي يوميّاً وكيف سيؤثّر ذلك عليك؟ في ما يلي سنعرّفك على أبرز ما قد يحصل إذا تناولت كوب من الزبادي يومياً.