وصفات طبيعيّة

عصير الشمندر لمقاومة الشعور بالجوع وتزويدكِ بالطاقة في شهر رمضان

العطش هو من معوّقات الصوم، فهو أيضاً يفقدكِ طاقتكِ ويشعركِ بالتعب. هناك طرق عديدة لمقاومة الشعور بالعطش خلال شهر رمضان، وقد وجدنا لكِ وصفة لذيذة ستحقّق لكِ هذا الهدف، كما ستشعركِ بالطاقة طيلة النهار. الخيار وهو خضار غنيّ بالمياه سيبرّد جسمكِ ويحافظ على ترطيبه فلا تشعرين بحدّة العطش. الشمندر سيقوم بمساعدة جسمكِ على التخلّص من السموم، فيما التفّاح المدعّم بالمواد المضادّة للأكسدة سيساعدكِ على الشعور بالشبع لأوقاتٍ طويلة. المزيج بين الخضار والفواكه هذه، سيمنحكِ جرعة من الطاقة لتواجهي نهاركِ الطويل في الشهر الكريم. فقط تناولي هذا العصير بعد الإفطار لتستعدي لليوم جديد من الصوم.

خدع ذكيّة

شاهدي المزيد +

5 خطوات ليليّة ستجعلكِ تصحين أجمل كلّ صباح

خدع ذكيّة

8 طرق مبتكرة ورائجة لعقد الوشاح

خدع ذكيّة

3 تسريحات شعر مزيّنة بالأكسسوارات الرائجة يمكنك تطبيقها في دقيقتين!

خدع ذكيّة

مكياجكِ خطوة بخطوة

شاهدي المزيد +

الخدعة لإخفاء الذقن المزدوج بطريقة مثاليّة بالمكياج

مكياجكِ خطوة بخطوة

تسريحتان ترتكزان على الشعر المستعار والأكسسوار

مكياجكِ خطوة بخطوة

لوك مستوحى من مكياج النجمة بلقيس فتحي الجذّاب

مكياجكِ خطوة بخطوة

رشاقة ورياضة

شاهدي المزيد +

العشبة الطبيعيّة التي تحرق دهون الجسم وتمنع تكدّسها في البطن من دون رجيم حتى

رشاقة ورياضة

تخلّصي من احتباس المياه في جسمكِ بهذه الطرق الفعّالة خلال شهر رمضان

رشاقة ورياضة

6 خطوات لتناول الحلويات من دون اكتساب الوزن الزائد في شهر رمضان

رشاقة ورياضة

آخر الأحداث

شاهدي المزيد +

أجمل إطلالات نادين نجيم وأكثرها جاذبيّة في عام 2018

آخر الأحداث

أجمل إطلالات Meghan Markle في عام 2018

آخر الأحداث

أكثر إطلالات النّجمات العربيّات جرأةً في عام 2018

آخر الأحداث

أحدث الصيحات

شاهدي المزيد +

أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع: Kate Middleton تتألق بتنّورة بنقشة المربّعات

أحدث الصيحات

5 صيحات من موسم خريف 2018 تناسب صاحبة الجسم الممتلىء

أحدث الصيحات

5 طرق رائجة لاعتماد صيحة الجلد في موسم خريف 2018

أحدث الصيحات

في الكواليس

شاهدي المزيد +

عارضة الأزياء العالميّة Izabel Goulart رئيسة تحرير عدد ديسمبر 2018 من مجلّة "جمالكِ"

في الكواليس

عطر JOY الجديد من Dior مع مدوّنة الموضة Cynthia Samuel

في الكواليس

مجموعة مجوهرات L’Esprit Du Lion الراقية من Chanel لسيّدة تفرض وجودها أينما تكون

في الكواليس

أيقونات من كلّ الأزمنة

شاهدي المزيد +

صيحات جماليّة نعتمدها اليوم أطلقتها أيقونات الجمال منذ زمن طويل

أيقونات من كلّ الأزمنة

كلوديا شيفر السوبر موديل الشقراء التي لا تشيخ!

أيقونات من كلّ الأزمنة

الحيل الغريبة التي كانت تطبّقها نجمات هوليوود لتغيير وجههن وجسمهنّ من دون جراحة تجميليّة

أيقونات من كلّ الأزمنة

تنسيق الأزياء

شاهدي المزيد +

سارة بيضون تجمع المغامرة، الشغف والمرح داخل عالمها

تنسيق الأزياء

إنغريد بوّاب: داخل عالمها المليء بالجنون والحيويّة

تنسيق الأزياء

سمر سيراكي دو بوتافوكو المرح يطغو على كلّ خيارتها في الموضة

تنسيق الأزياء