برامج للمشاهدة

فيديوهات منوعّة

ماذا حصل عندما توقفت عن تناول السكر لمدّة أسبوعين؟

أنا من النساء اللواتي يبحثن دائماً عن طرق للاعتناء ببشرتهنّ وجسمهنّ، لكن هناك أمر واحد لم أستطع أن أتخلّى عنه طيلة هذه السنوات، على الرغم من أنني أعرف أضراره على وجهي وصحّتي، وهو السكر وتحديداً السكر المضاف. من هنا، وبعد أن شاهدت فيلو وثائقي في إحدى الأيام يتكلّم عن كل التأثيرات السلبية للسكر على البشرة والشعر، قررت أن أخوض تحدّي، وأتوقف عن تناول كل المأكولات التي تحتوي على السكر المضاف لمدّة أسبوعين. هيا، شاهدي الفيديو أعلاه وخوضي معي هذا التحدّي لتعرفي ما كانت النتائج.


خدع ذكيّة

شاهدي المزيد +

عليكِ معرفة هذه الحقائق والمعلومات عن البرا أو حمالة الصدر

خدع ذكيّة

ممنوعات احذريها خلال الدورة الشهرية

خدع ذكيّة

انسي الميكب قليلاً وطبّقي هذه الخطوات كي تبدي جميلة بدون مكياج أيضاً

خدع ذكيّة

مكياجكِ خطوة بخطوة

شاهدي المزيد +

خطوة بخطوة لعمل مكياج خليجي فخم مع ايلاينر مسحوب

مكياجكِ خطوة بخطوة

فادي قطايا يعلّمكِ خطوة بخطوة طريقة عمل مكياج نانسي عجرم في فيديو كليب سلامات

مكياجكِ خطوة بخطوة

تعلّمي أساسيات المكياج لتطبيق ظلال العيون بطريقة مثالية

مكياجكِ خطوة بخطوة

رشاقة ورياضة

شاهدي المزيد +

بالفيديو، الطريقة الصحيحة لشد الجسم بواسطة الكرة السويسرية

رشاقة ورياضة

هل مللتِ من تمارين نحت الجسم التقليدية؟ إليكِ 7 حركات مسليّة ومفيدة

رشاقة ورياضة

كيف خسرتُ 20 كيلوغرام من وزني بطريقة صحية؟

رشاقة ورياضة

آخر الأحداث

شاهدي المزيد +

نجمات فقدن توازنهنّ وتعرّضن لوعكة صحيّة أمام عدسات الكاميرا

آخر الأحداث

نجمات خرجن عن المألوف واخترن فساتين زفاف غير تقليدية

آخر الأحداث

قصة حب سمير غانم ودلال عبد العزيز: استثنائية، غير تقليدية ومؤثرة

آخر الأحداث

أحدث الصيحات

شاهدي المزيد +

حيل ذكية في الموضة لإطلالة محافظة وعصرية

أحدث الصيحات

تنسيق ملابس العيد على طريقة الفاشينيستا

أحدث الصيحات

نصائح في ملابس محجبات لإطلالة محافظة وعصرية

أحدث الصيحات

عالم "جمالكِ"

شاهدي المزيد +

بالفيديو، سينتيا صاموئيل وآدم بكري في دردشة عفوية مع جمالكِ

عالم "جمالكِ"

سينتيا صاموئيل وآدم بكري يعلنان خطوبتهما

عالم "جمالكِ"

ماذا يوجد في حقيبة يد ساندرا ساهي الخاصة بالسفر؟

عالم "جمالكِ"

أيقونات من كلّ الأزمنة

شاهدي المزيد +

مستحضرات جمال تستخدمها نجمات أيقونيات ما زالت متوفرة حتى اليوم

أيقونات من كلّ الأزمنة

5 صيحات خلّدتها الأيقونة Brigitte Bardot

أيقونات من كلّ الأزمنة

4 صيحات تميّزت بها سعاد حسني ولا نزال نعتمدها حتّى اليوم

أيقونات من كلّ الأزمنة

تنسيق الأزياء

شاهدي المزيد +

12 طريقة في تنسيق واعتماد القميص الأبيض للوك على اخر موضة

تنسيق الأزياء

صيحات صيف 2021 ستنعش ستايلكِ المحافظ للوك تراندي وحيوي

تنسيق الأزياء

طرق لعقد حزام واسع بأساليب مبتكرة وعملية

تنسيق الأزياء

وصفات طبيعيّة

شاهدي المزيد +

5 خلطات طبيعية لتفتيح لون الشعر في المنزل

وصفات طبيعيّة

طريقة عمل مرطب وجه في المنزل بمكونات طبيعية

وصفات طبيعيّة

خلطة لتطويل الأظافر وتقويتها بـ3 مكوّنات فقط

وصفات طبيعيّة

طريقة عمل 3 تسريحات شعر فخمة تناسب العيد

رمضان

خطوات سريعة ومكياج ناعم وخفيف لإخفاء علامات التعب في رمضان

رمضان

أسهل طريقة من أجل رسم حناء ناعم لشهر رمضان

رمضان