حلّ موسم الأعياد وبدأتِ تشعرين بالقلق حول اكتساب الوزن خلال هذه الفترة؟ لا داعي للقلق، مأكولات عيد الميلاد هي من أشهى الأطباق، لكن لا بدّ من أخذ الحذر قليلاً وإلاّ وقعتِ ضحية كيلوغرامات إضافية. التزمي بالـ28 حيلة غذائية التي سنقدمها لكِ أدناه لتجنّب زيادة الوزن وستستمتعين بتناول أطعمة العيد.