كلمة "ديتوكس" تحمل معانيَ كثيرة، فقد تعني للبعض اتّباع صومٍ صارم لتطهير الجسم بالكامل، وهذا ما لا ينصح به الاختصاصيّون، أو قد تعني التوقّف عن تناول الأطعمة المصنّعة بالنسبة للبعض الآخر... برامج الديتوكس كثيرة، منها ما يدوم يوماً أو اثنين، ومنها ما يمتدّ على أشهرٍ عدّة. ما عليكِ معرفته هو أنّ برامج الديتوكس الناجحة هي التي تجدّد نظامكِ بطريقةٍ صحيّة، وتدعم أنظمة الجسم الطبيعيّة في إزالة السموم.