سواء كنتِ نحيفة أو تتمتّعين بجسم ممتلئ، أنتِ معرّضة لظهور سيلوليت أكان في الذراعين، الفخذين أو منطقة البطن. هو عبارة عن تكدّس الدهون التي تكون على شكل ثغرات وتعرّجات صغيرة في الجلد، وتأتي بنوعين إما صلبة أو ناعمة. في حال كنتِ تعانين أكثر من مشكلة السيلوليت في الفخذين وتريدين التخلّص منها وشدّ البشرة، من الضروري ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل بشكل أساسي على شد الجلد. من هنا، سنقدّم لكِ اليوم 8 حركات تخلّصك من السيلوليت.