رشاقة ورياضة

10 عادات سيئة تمنعكِ من خسارة الوزن بسرعة

حاولتِ جاهدةً التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة لكن من دون أيّ جدوى! اتّبعتِ نظام غذائي صحّي، توقّفتِ عن تناول الكربوهيدرات، أصبحتِ تتناولين الطعام بكميات قليلة جداً وتركّزين أكثر على المشروبات الصحية لخسارة الوزن... كلّ ذلك لم ينفع! سنقول لكِ السبب... ببساطة هناك عادات سيئة تقومين بها قد لا تتوقعين أن لها تأثير مباشر على خسارة الوزن، لذا في ما يلي سنعرض لك 10 عادات سيئة هي السبب وراء عدم خسارتك للوزن الزائد بسرعة.


خدع ذكيّة

شاهدي المزيد +

طريقة تطبيق أحمر شفاه حياديّ لشفاه أكبر

خدع ذكيّة

طريقة تطبيق أحمر شفاه لامع

خدع ذكيّة

طريقة تطبيق أحمر شفاه أحمر

خدع ذكيّة

مكياجكِ خطوة بخطوة

شاهدي المزيد +

4 خطوات سهلة وسريعة تساعدكِ على تصغير الأنف بالمكياج

مكياجكِ خطوة بخطوة

توتوريال خاص لتطبيق أقلام نيون Jamalouki x Bassam Fattouh الملوّنة بأسلوب بسام فتوح المفضّل

مكياجكِ خطوة بخطوة

الخدعة لإخفاء الذقن المزدوج بطريقة مثاليّة بالمكياج

مكياجكِ خطوة بخطوة

آخر الأحداث

شاهدي المزيد +

والد ميغان ماركل يكشف لقطات لم ترينها من قبل من طفولتها

آخر الأحداث

نجمات احتفلن بأعياد ميلاد أولادهنّ بطرق ملفتة

آخر الأحداث

انفصال ريهانا عن حبيبها السعودي حسن جميل

آخر الأحداث

أحدث الصيحات

شاهدي المزيد +

حيل أزياء للمرأة صاحبة الصدر الكبير والممتلىء

أحدث الصيحات

7 تصاميم على المرأة الممتلئة الابتعاد عنها والبديل لكلّ منها

أحدث الصيحات

حيل لتنسيق الأزياء ليبدو الجسم على شكل الساعة الرمليّة

أحدث الصيحات

في الكواليس

شاهدي المزيد +

Jamalouki Recap Of The Year

في الكواليس

Jamalouki x Marie-Lou Nahhas

في الكواليس

مجموعة J'adore Divine Bath من Dior

في الكواليس

أيقونات من كلّ الأزمنة

شاهدي المزيد +

مستحضرات جمال تستخدمها نجمات أيقونيات ما زالت متوفرة حتى اليوم

أيقونات من كلّ الأزمنة

صيحات جماليّة نعتمدها اليوم أطلقتها أيقونات الجمال منذ زمن طويل

أيقونات من كلّ الأزمنة

كلوديا شيفر السوبر موديل الشقراء التي لا تشيخ!

أيقونات من كلّ الأزمنة

تنسيق الأزياء

شاهدي المزيد +

لك وله: 3 تصاميم يمكن لأي شاب أو شابّة اعتمادها مع Comfort

تنسيق الأزياء

كيفيّة تنسيق البليزر الملوّن بـ3 طرق مختلفة مع Comfort

تنسيق الأزياء

كيفيّة تنسيق التيشرت بـ3 طرق مختلفة مع Comfort

تنسيق الأزياء

وصفات طبيعيّة

شاهدي المزيد +

خلطة القرفة والكركم لشدّ ترهلات البطن والتخلّص منها

وصفات طبيعيّة

وصفة الفلفل الأسود والعسل لخسارة الوزن

وصفات طبيعيّة

خلطة شراب القرفة لإذابة دهون البطن

وصفات طبيعيّة

فيديوهات منوعّة

شاهدي المزيد +

ميغان ماركل وكيت ميدلتون في إطلالات متشابهة

فيديوهات منوعّة

كيفية تفتيح بياض العينين لنظرات أكثر جاذبية

فيديوهات منوعّة

روتين الصباحي للعناية بالبشرة الذي تتّبعه مدوّنات الجمال

فيديوهات منوعّة