رشاقة ورياضة

كيف خسرتُ 20 كيلوغرام من وزني بطريقة صحية؟

خسارة الوزن لم تكن يومياً خطوة سهلة بالنسبة لي، خصوصاً أنني كنتُ أعاني من الوزن الزائد منذ طفولتي. لكن، في السنوات الأخيرة وبعد أن اتّبعت الخطوات التي سأعرّفكِ عليها في الفيديو اعلاه وفي هذا المقال، تمكّنت من خسارة 20 كيلوغرام بطريقة صحيّة جداً.


خدع ذكيّة

شاهدي المزيد +

بالفيديو، حيلة في المكياج تعمل على تصغير الأنف بدقائق عدّة

خدع ذكيّة

استخدامات زيت الأطفال الجمالية... 10 طرق لتستفيدي منها

خدع ذكيّة

فرق الشعر الذي يناسب كلّ شكل وجه... دليل مبسّط كي تختاري الأنسب لكِ

خدع ذكيّة

مكياجكِ خطوة بخطوة

شاهدي المزيد +

فادي قطايا يعلّمكِ خطوة بخطوة طريقة عمل مكياج نانسي عجرم في فيديو كليب سلامات

مكياجكِ خطوة بخطوة

تعلّمي أساسيات المكياج لتطبيق ظلال العيون بطريقة مثالية

مكياجكِ خطوة بخطوة

مكياج للمراهقات: خطوة بخطوة لعمل مكياج ناعم ويومي

مكياجكِ خطوة بخطوة

آخر الأحداث

شاهدي المزيد +

نجمات خرجن عن المألوف واخترن فساتين زفاف غير تقليدية

آخر الأحداث

قصة حب سمير غانم ودلال عبد العزيز: استثنائية، غير تقليدية ومؤثرة

آخر الأحداث

شريهان بعد 20 عاماً ما زالت حاضرة وكأنها شربت من ينبوع الشباب

آخر الأحداث

أحدث الصيحات

شاهدي المزيد +

حيل ذكية في الموضة لإطلالة محافظة وعصرية

أحدث الصيحات

تنسيق ملابس العيد على طريقة الفاشينيستا

أحدث الصيحات

نصائح في ملابس محجبات لإطلالة محافظة وعصرية

أحدث الصيحات

عالم "جمالكِ"

شاهدي المزيد +

بالفيديو، سينتيا صاموئيل وآدم بكري في دردشة عفوية مع جمالكِ

عالم "جمالكِ"

سينتيا صاموئيل وآدم بكري يعلنان خطوبتهما

عالم "جمالكِ"

ماذا يوجد في حقيبة يد ساندرا ساهي الخاصة بالسفر؟

عالم "جمالكِ"

أيقونات من كلّ الأزمنة

شاهدي المزيد +

مستحضرات جمال تستخدمها نجمات أيقونيات ما زالت متوفرة حتى اليوم

أيقونات من كلّ الأزمنة

5 صيحات خلّدتها الأيقونة Brigitte Bardot

أيقونات من كلّ الأزمنة

4 صيحات تميّزت بها سعاد حسني ولا نزال نعتمدها حتّى اليوم

أيقونات من كلّ الأزمنة

تنسيق الأزياء

شاهدي المزيد +

صيحات صيف 2021 ستنعش ستايلكِ المحافظ للوك تراندي وحيوي

تنسيق الأزياء

طرق لعقد حزام واسع بأساليب مبتكرة وعملية

تنسيق الأزياء

حيل ونصائح في تنسيق الملابس للانتقال من الشتاء إلى الربيع بعصرية تامة

تنسيق الأزياء

وصفات طبيعيّة

شاهدي المزيد +

5 خلطات طبيعية لتفتيح لون الشعر في المنزل

وصفات طبيعيّة

طريقة عمل مرطب وجه في المنزل بمكونات طبيعية

وصفات طبيعيّة

خلطة لتطويل الأظافر وتقويتها بـ3 مكوّنات فقط

وصفات طبيعيّة

فيديوهات منوعّة

شاهدي المزيد +

طريقة الإشتراك في مسابقة The Next Video Star - Shades Of Jamalouki

فيديوهات منوعّة

ساندرا ساهي تشجّع الفتيات للإشتراك في مسابقة The Next Video Star – Shades of Jamalouki

فيديوهات منوعّة

مسابقة The Next Video Star – Shades of Jamalouki على "جمالكِ"

فيديوهات منوعّة

طريقة عمل 3 تسريحات شعر فخمة تناسب العيد

رمضان

خطوات سريعة ومكياج ناعم وخفيف لإخفاء علامات التعب في رمضان

رمضان

أسهل طريقة من أجل رسم حناء ناعم لشهر رمضان

رمضان