رشاقة ورياضة
تمارين رياضية تناسب صاحبة جسم الإجاصة
مستطيل، إجاصة، ساعة رمليّة، مثلث مقلوب أو تفّاحة، هذه هي أشكال جسم المرأة المختلفة والمتعارف عليها، وأنتِ تنتمين بالطبع إلى واحدة منها. كلّ شكل جسم له تمارين رياضية معينة تستهدف المنطقة التي هي بحاجة إلى التنحيف أو النحت. بعد أن قدّمنا لك رياضة الجسم الكظري، رياضة الجسم المستطيل ورياضة جسم المثلث المقلوب، اليوم سنقدّم لك التمارين الرياضية التي تناسب صاحبة جسم المثلث المقلوب.
5 اختبارات تكشف الطريقة الصحيحة والخاطئة من أجل تنشيف وتصفيف الشعر الكيرلي المبلل
خدع ذكيّة5 أيام كانت كفيلة لتخلّصني من الهالات السوداء، الانتفاخ والاحمرار تحت العينين
خدع ذكيّة10 خطوات لعمل مناكير بطريقة محترفة في المنزل
خدع ذكيّةأجمل المفاجآت وأفخم الهدايا التي تلّقتها ياسمين صبري من زوجها
آخر الأحداثأسرار جمال بشرة النجمات العربيات، بالصوت والصورة
آخر الأحداثجلسة تصوير خاصة بمجموعة Fendi Holiday من فندي بمناسبة اعياد نهاية العام 2020
عالم "جمالكِ"بالفيديو، مقابلة خاصة مع ميريام فارس، نجمة غلاف ورئيسة تحرير "جمالكِ" لعدد ديسمبر 2020
عالم "جمالكِ"تحضيرات ميريام فارس وفريق جمالكِ لعدد ديسمبر 2020 بعد جلسة التصوير الخاصة بها
عالم "جمالكِ"كيف يمكنكِ اعتماد الحزام مع كل ملابسكِ بطرق مبتكرة وبأساليب مختلفة؟
تنسيق الأزياءحفل تنصيب رئيس الولايات المتحدة: مواقف، تصريحات... والكثير من الموضة
فيديوهات منوعّةفوازير شريهان حاضرة في كل زمان ومكان
رمضانتمارين استرخاء يمكنك تطبيقها في رمضان خلال الحجر المنزلي
رمضانطرق عمل سيروم بمكونات طبيعية لمعالجة مختلف مشاكل البشرة في رمضان
رمضان