رشاقة ورياضة

مستطيل، إجاصة، ساعة رمليّة، مثلث مقلوب أو تفّاحة، هذه هي أشكال جسم المرأة المختلفة والمتعارف عليها، وأنتِ تنتمين بالطبع إلى واحدة منها. كلّ شكل جسم له تمارين رياضية معينة تستهدف المنطقة التي هي بحاجة إلى التنحيف أو النحت. بعد أن قدّمنا لك رياضة الجسم الكظري، رياضة الجسم المستطيل ورياضة جسم المثلث المقلوب، اليوم سنقدّم لك التمارين الرياضية التي تناسب صاحبة جسم المثلث المقلوب.