رشاقة ورياضة

تخلّصي من احتباس المياه في جسمكِ بهذه الطرق الفعّالة خلال شهر رمضان

مع مرور أسابيع على الصوم في شهر رمضان، جسمكِ يحتبس المياه فتشعرين بالانتفاخ خصوصاً عند البطن. ليس المطلوب منكِ التقيّد بقواعد رجيم خصوصاً وأنه من حقكِ الاستمتاع بالإفطار، لكن ما ننصحكِ به هو اتباع هذه الخطوات الفعّالة لمحاربة هذه المشكلة، حرق الدهون ومنع تكدّسها كما المحافظة على صحّة وترطيب جسمكِ.

  • العشبة الطبيعيّة التي تحرق دهون الجسم وتمنع تكدّسها في البطن من دون رجيم حتى

    رشاقة ورياضة
  • تخلّصي من احتباس المياه في جسمكِ بهذه الطرق الفعّالة خلال شهر رمضان

    رشاقة ورياضة
  • 6 خطوات لتناول الحلويات من دون اكتساب الوزن الزائد في شهر رمضان

    رشاقة ورياضة
  • 6 عادات بسيطة تساعدكِ على تفادي انتفاخ البطن في شهر رمضان

    رشاقة ورياضة
  • 7 نقاط حيويّة إضغطي عليها للتخلّص من مختلف آلام الجسم

    رشاقة ورياضة
  • 5 حيل فعّالة وبسيطة لعدم الإفراط في الطعام

    رشاقة ورياضة
  • 11 نقطة ضغط تخلّصكِ من الصداع

    رشاقة ورياضة
  • 11 نقطة ضغط تخلّصكِ من الصداع

    رشاقة ورياضة
  • تقنيّة تدليك للتخلّص من التوتّر والألم عند العنق والأكتاف مناسبة للزوجين

    رشاقة ورياضة

خدع ذكيّة

شاهدي المزيد +

8 طرق مبتكرة ورائجة لعقد الوشاح

خدع ذكيّة

3 تسريحات شعر مزيّنة بالأكسسوارات الرائجة يمكنك تطبيقها في دقيقتين!

خدع ذكيّة

روتين جمالي على الطريقة الكوريّة لشدّ البشرة وجعلها مضيئة طبيعياً

خدع ذكيّة

مكياجكِ خطوة بخطوة

شاهدي المزيد +

الخدعة لإخفاء الذقن المزدوج بطريقة مثاليّة بالمكياج

مكياجكِ خطوة بخطوة

تسريحتان ترتكزان على الشعر المستعار والأكسسوار

مكياجكِ خطوة بخطوة

لوك مستوحى من مكياج النجمة بلقيس فتحي الجذّاب

مكياجكِ خطوة بخطوة

آخر الأحداث

شاهدي المزيد +

أجمل إطلالات Meghan Markle في عام 2018

آخر الأحداث

أكثر إطلالات النّجمات العربيّات جرأةً في عام 2018

آخر الأحداث

الرموز السريّة وراء حقائب نساء العائلة الملكيّة

آخر الأحداث

أحدث الصيحات

شاهدي المزيد +

أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع: Kate Middleton تتألق بتنّورة بنقشة المربّعات

أحدث الصيحات

5 صيحات من موسم خريف 2018 تناسب صاحبة الجسم الممتلىء

أحدث الصيحات

5 طرق رائجة لاعتماد صيحة الجلد في موسم خريف 2018

أحدث الصيحات

في الكواليس

شاهدي المزيد +

عطر JOY الجديد من Dior مع مدوّنة الموضة Cynthia Samuel

في الكواليس

مجموعة مجوهرات L’Esprit Du Lion الراقية من Chanel لسيّدة تفرض وجودها أينما تكون

في الكواليس

مجموعة مجوهرات Divas’ Dream من Bvlgari تدعوكِ لإطلاق المرأة الحسناء والمتمرّدة التي في داخلكِ

في الكواليس

أيقونات من كلّ الأزمنة

شاهدي المزيد +

صيحات جماليّة نعتمدها اليوم أطلقتها أيقونات الجمال منذ زمن طويل

أيقونات من كلّ الأزمنة

كلوديا شيفر السوبر موديل الشقراء التي لا تشيخ!

أيقونات من كلّ الأزمنة

الحيل الغريبة التي كانت تطبّقها نجمات هوليوود لتغيير وجههن وجسمهنّ من دون جراحة تجميليّة

أيقونات من كلّ الأزمنة

تنسيق الأزياء

شاهدي المزيد +

سارة بيضون تجمع المغامرة، الشغف والمرح داخل عالمها

تنسيق الأزياء

إنغريد بوّاب: داخل عالمها المليء بالجنون والحيويّة

تنسيق الأزياء

سمر سيراكي دو بوتافوكو المرح يطغو على كلّ خيارتها في الموضة

تنسيق الأزياء

وصفات طبيعيّة

شاهدي المزيد +

شراب طبيعي سيخلّصك من مشكلة الدهون المكدّسة عند الأرداف

وصفات طبيعيّة

وصفة طبيعيّة لتفتيح البشرة وجعلها بيضاء كالثلج بين ليلة وضحاها

وصفات طبيعيّة

وصفة ترتكز على الفيتامين E لتكبير الثديين خلال أسبوع واحد

وصفات طبيعيّة