رشاقة ورياضة

التمرين الذي يخلّصكِ من التوتّر اليومي والتشنّج

كلّ ضغوطات الحياة قد ترهقكِ وتؤثّر سلباً على جمالكِ، لكن يمكن مواجهتها بخطوة واحدة يومياًفتتشعرين بسلام وحيويّة أكبر. شاهدي الفيديو وتذكّري هذه الحركة!

  • العشبة الطبيعيّة التي تحرق دهون الجسم وتمنع تكدّسها في البطن من دون رجيم حتى

    رشاقة ورياضة
  • تخلّصي من احتباس المياه في جسمكِ بهذه الطرق الفعّالة خلال شهر رمضان

    رشاقة ورياضة
  • 6 خطوات لتناول الحلويات من دون اكتساب الوزن الزائد في شهر رمضان

    رشاقة ورياضة
  • 6 عادات بسيطة تساعدكِ على تفادي انتفاخ البطن في شهر رمضان

    رشاقة ورياضة
  • 7 نقاط حيويّة إضغطي عليها للتخلّص من مختلف آلام الجسم

    رشاقة ورياضة
  • 5 حيل فعّالة وبسيطة لعدم الإفراط في الطعام

    رشاقة ورياضة
  • 11 نقطة ضغط تخلّصكِ من الصداع

    رشاقة ورياضة
  • 11 نقطة ضغط تخلّصكِ من الصداع

    رشاقة ورياضة
  • تقنيّة تدليك للتخلّص من التوتّر والألم عند العنق والأكتاف مناسبة للزوجين

    رشاقة ورياضة

خدع ذكيّة

شاهدي المزيد +

4 تسريحات شعر سريعة باستخدام عصبة الرأس يمكنكِ تطبيقها من دون مرآة حتّى!

خدع ذكيّة

3 استعمالات لجيل الألوي فيرا ستتمنّين لو عرفتها من قبل!

خدع ذكيّة

3 خدع باستخدام الآيشادو الأبيض ستجعلكِ أكثر جمالاً وجاذبيّة

خدع ذكيّة

مكياجكِ خطوة بخطوة

شاهدي المزيد +

الخدعة لإخفاء الذقن المزدوج بطريقة مثاليّة بالمكياج

مكياجكِ خطوة بخطوة

تسريحتان ترتكزان على الشعر المستعار والأكسسوار

مكياجكِ خطوة بخطوة

لوك مستوحى من مكياج النجمة بلقيس فتحي الجذّاب

مكياجكِ خطوة بخطوة

آخر الأحداث

شاهدي المزيد +

أجمل إطلالات النجمات في حفل جوائز Emmys 2018

آخر الأحداث

أسرار أشهر ملكات الجمال للتمتّع ببشرة جميلة ورشاقة مثالية

آخر الأحداث

ماذا تقول وضعيّة النجمات في صور السجّادة الحمراء عن شخصيّتهن؟

آخر الأحداث

أحدث الصيحات

شاهدي المزيد +

استوحي طرق اعتماد ألوان النيون الرائجة بحسب عمركِ

أحدث الصيحات

5 حيل في الأزياء لجعل خصركِ يبدو أصغر وأنحف مما هو عليه

أحدث الصيحات

أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع: Blake Lively تتقن تنسيق النقشات

أحدث الصيحات

في الكواليس

شاهدي المزيد +

مجموعة Coco Neige الخاصّة بموسم الشتاء من Chanel

في الكواليس

6 أسئلة عفوية مع النجمة السعودية أسيل عمران

في الكواليس

رافقي محرّرة "جمالكِ" في رحلة تحضير يوم زفافها مع Le Gray

في الكواليس

أيقونات من كلّ الأزمنة

شاهدي المزيد +

كلوديا شيفر السوبر موديل الشقراء التي لا تشيخ!

أيقونات من كلّ الأزمنة

الحيل الغريبة التي كانت تطبّقها نجمات هوليوود لتغيير وجههن وجسمهنّ من دون جراحة تجميليّة

أيقونات من كلّ الأزمنة

Naomi Campbell السمراء الأيقونية في عالم الموضة

أيقونات من كلّ الأزمنة

تنسيق الأزياء

شاهدي المزيد +

سارة بيضون تجمع المغامرة، الشغف والمرح داخل عالمها

تنسيق الأزياء

إنغريد بوّاب: داخل عالمها المليء بالجنون والحيويّة

تنسيق الأزياء

سمر سيراكي دو بوتافوكو المرح يطغو على كلّ خيارتها في الموضة

تنسيق الأزياء

وصفات طبيعيّة

شاهدي المزيد +

ماسك زيت اللوز للقضاء على تقصّف الشعر، تنعيمه وجعله لامعاً

وصفات طبيعيّة

وصفة للقضاء على التجويف تحت العينين من دون اللجوء إلى الفيلر

وصفات طبيعيّة

وصفة خارقة لحرق دهون البطن ونحت الخصر في 4 أيام فقط

وصفات طبيعيّة